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夏を元気に過ごす季節のヨガは前屈祭り。

25.08.07

水曜日は、お久しぶりF木先生による 季節ヨガ～夏を元気に過ごす～強度2.5お腹引き締めヨガ 強度3　を、受けた。復活のLAVAで頑張り過ぎたので強度···

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開脚フローヨガ向き不向き。