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股関節を伸ばすにはダーマヨガがいいらしい。

25.07.20

土曜日は、これまた以前LAVAでトップも務めた山口陽平先生のオンラインレッスンを受けた。※写真は先生のInstagramより。イケメンであることもさりな···

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25.09.19

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synchro flow は ver1 がいちばん強度が高いらしい。